Hi, I’m Vanessa (she/ella) and I have a decade of experience helping adults, parents, and trauma survivors experiencing depression and anxiety move through change and live more present and sustainable lives. I believe our emotions teach us and when we make space for them, we can gravitate towards what we need and form healthy boundaries from what we don’t.

Hola, soy Vanessa (ella) y tengo una década de experiencia en ayudar a adultos, padres, y sobrevivientes de trauma que están experimentando síntomas de depresión y ansiedad navegar cambios y vivir vidas más presentes y sostenibles. Yo creo que las emociones nos enseñan y cuando les creamos espacio, podemos acercarnos hacia lo que necesitamos y crear límites saludables contra lo que no.